文章标题很长，一开始我就一直担心。 直到读到这里，我才松了一口气！
“但我的观点仍然是，我们的意见不一致，彼此之间产生内耗的友谊不应该继续下去。虽然不舒服，但我们必须前进。” 其实提问者心里已经有了答案。
一个不合适的人就像一双磨脚的鞋。 不要因为舍不得就继续佩戴。 明智的做法是扔掉它们并换上一双保护双脚的鞋子。
我想，问题内部矛盾的最大原因是他担心自己这样处理问题是否是小题大做。
朋友无心的言语伤害真的像我感觉的那样充满恶意和攻击吗？
我想告诉你：
你所有的感受都是你最真实的经历，都是你被攻击、被伤害的经历； 都是你心里那些不言而喻的背叛、委屈、愤怒的情绪，而且都是真实的。
所以，不要怀疑你的感受。 你的感受是你内心最丰富的情感体验，不要质疑它的合理性。
因为有一种欺凌，叫做隐形欺凌！
前段时间，我听邻居说，我十二岁的女儿遇到了一些麻烦，不想去上学。 我向邻居求助并与她的小女儿交谈。
小姑娘说我真是生气了。 他们总是开玩笑说我是黑人，说我很丑，还说我的鞋子很丑。 他们每个人似乎都在笑着说话，但我却感觉很不舒服，很难表达自己的意思。 因为如果我生气了，就会显得我小气，但如果我不表达出来，他们就会变得更加咄咄逼人，我就不想再和他们玩了，我什至都不想去 学校。
我说，当他们说你黑、丑的时候，你怎么回应？
小女孩说，我要么打他们两巴掌，要么我不说话，装作不生气。
我说，那他们收到的很可能就是你不介意这个笑话的信号！
小女孩说，是的，因为如果我表达了自己的关心，会显得我小气。
我说，你是想让自己好过点，还是继续忍受？
小女孩说，我不想再忍受了。
我说，好吧，那你想告诉他们什么呢？
小女孩说，我不知道。
我说好吧，那我教你。 你可以冷静下来说，别再说了。 我真的很难过，我不喜欢听到这些话。
小女孩张了张嘴，无法说出这句话。
我说，没关系，来吧，让我做你的朋友，你做你自己，好吗？
小女孩说，好吧。 但这句话她还是不能说。
我说那我们再改一下吧。 你做你的朋友，我也做你的朋友，好吗？
经过五次练习，女孩终于能够在角色转换的过程中表达自己了。
据说，第二天她去学校后，就明确向朋友表示，她不喜欢这种说法。 她的朋友也意识到她真的很在意这件事，从此很少用这样的话攻击她。 孩子。
你看，言语欺凌在孩子的世界里都如此深藏不露，更何况是成人的世界呢？
面对这些以笑话为名的变相攻击，我们要尊重自己内心的感受，不要为了维系关系而强迫自己一只一只地吞苍蝇。
因为苍蝇无数，但你的耐心是有限的。
有一天，你会选择离开，因为你无法忍受一次又一次的削减和一次又一次伪装成笑话的言语欺凌。
当你离开的时候，如果你重申当时的事实，对方可能真的会认为你是小题大做。
因为她会感觉到，这就是你的感觉！ 我怎么可以这么坏呢？
所以我觉得非常重要，所以及时表达自己的情绪非常重要。
当您感到不高兴、羞辱、欺凌或攻击时，尊重自己的感受并勇敢地说出来。
这可能是挽救你们关系的唯一有效方法。
希望我的回答可以帮助提问者！
